ZIVA Gewichtsweste 10kg Gewichtsweste

Professionelle Gewichtsweste von ZIVA für Sportler

Westendesign: Wählen Sie zwischen den Größen 5 oder 10 kg.

Trainieren Sie mit Ihrem eigenen Körper, haben aber das Gefühl, dass Sie mehr Gewicht hinzufügen müssen? Eine Gewichtsweste könnte die ideale Lösung für Sie sein. Dieses Hilfsmittel kann Ihr Training deutlich anspruchsvoller gestalten. Sie können zwischen verschiedenen Gewichten wählen. In unserem Sortiment haben wir Westen mit 5 kg, 10 kg und 25 kg, die Ihnen wirklich einiges abverlangen werden.

Gewichtswesten sind ein großartiges Accessoire für die meisten Fitnessbegeisterten. Das einstellbare Gewicht von 5 kg bis 10 kg erhöht Dynamik, Ausdauer, Kraft, aber auch die aerobe Kapazität. Die Weste besteht aus sehr starkem Polyamid, während des Trainings müssen Sie keine Angst haben, dass sie reißt oder Gewichte herausfliegen.

Stärke von Gewichtswesten:

Gewichtswesten werden im Allgemeinen ähnlich wie eine kugelsichere Weste an Schultern, Rücken, Brust und anderen Körperteilen befestigt. Sie sind daher eine ideale Trainingshilfe für alle, die bei Streitkräften und anderen Sicherheitskräften arbeiten.

Die Weste ist mit Gewichten gefüllt, die je nach Ausführung und Schwerpunkt Ihres Trainings variieren können. Eine Gewichtsweste trainiert Ihren Körper, beim Training mehr Kraft für die Ausführung einzelner Übungen und Bewegungen aufzuwenden. Mit der Weste werden Klimmzüge, Liegestütze und Laufen deutlich schwieriger. Nach einem solchen Training verbessern sich Ihre Gesamtkraft, Ausdauer und Haltung.

Gewichtswesten sind nicht nur für diejenigen nützlich, die ein intensives Krafttraining und Krafttraining benötigen.Hier ist eine kurze Liste einiger weiterer Vorteile des Trainings mit einer Gewichtsweste.

Mit einer Gewichtsweste verbessern Sie Ihre allgemeine Fitness.

Egal, ob Sie Cardio-, Calisthenics- oder Heimtraining machen, das Tragen selbst einer leichten Weste erhöht die Intensität, was für die Verbesserung Ihres Fitnessniveaus unerlässlich ist.

Mit einer Gewichtsweste verbrennen Sie mehr Kalorien.

Denn wenn Sie eine Gewichtsweste tragen, müssen Sie härter arbeiten und verbrennen mehr Kalorien, als wenn Sie ohne sie trainieren würden.

Mit einer Gewichtsweste gewinnen Ihre Lungen an Volumen und Ihr VO2Max steigt.

Durch die verbesserte Menge an Sauerstoff, die Ihre Lungen aufnehmen können, können Sie folglich länger trainieren und haben kein Problem damit, auch schwierigere Trainingseinheiten zu absolvieren. Darüber hinaus verbessern Sie Ihre Laktatschwelle, Ausdauer und Kondition.

Steigern Sie Ihre Explosivkraft mit einer Gewichtsweste

Das Training mit zusätzlichem Widerstand bei plyometrischen Übungen macht Sie explosiver und schneller. Es ist daher ideal für alle, die Kampfsportarten wie Boxen, Kickboxen, MMA und mehr betreiben.

Mit einer Gewichtsweste erhöhen Sie die Konzentration der Osteoblasten in Ihren Knochen.

Wie bei allen Kraftübungen wie Gewichtheben oder Drücken erhöhen Sie die Stärke und Dichte Ihrer Knochen, was besonders mit zunehmendem Alter wichtig ist.

Mit einer Gewichtsweste fühlen Sie sich stärker.

Das zusätzliche Gewicht der Weste verändert Ihren Schwerpunkt, was Ihnen dabei helfen kann, Ihr Gleichgewicht zu trainieren und Ihre Koordination zu verbessern. Darüber hinaus verbessert es Ihre allgemeine Körperhaltung durch die Stärkung Ihrer Wirbelsäule.

Welche Arten von Gewichtswesten gibt es?
Wie bei vielen anderen Trainingsgeräten gibt es auch bei Gewichtswesten verschiedene Arten und Varianten.

Man kennt Westen, die mit Sand gefüllt sind oder solche, die aus verschiedenen Platten oder Stahlkugeln bestehen, an denen Gewichte befestigt sind.

Bei solchen Westen wird das Gewicht gleichmäßig verteilt.

Daher müssen Sie sich beim Training keine Sorgen machen, dass Sie sich mit einer Gewichtsweste verletzen.